Sosyal Medyanın Beden Algısı ve Yeme Davranışı Bozuklukları

Görsel temelli sosyal medyalar, alternatif bir ben oluşturabildiğimiz alanlardır. İnsanların kafasında oluşan "güzellik" algısına kendimizi uydurmaya çalışmaktayız ve uydurmak zorunda hissetmekteyiz. Bunun tek sebebi ise insanlar ve ne düşündükleri. Olduğumuz halden, kilodan memnun olsak bile kendimizi insanların algılarına göre şekillendirmeye çalışıyoruz. Bir yerden sonra olduğumuz gibi kabullendiğimiz kendimizi de sevmiyoruz ve beğenmiyoruz. Bu da beraberinde yeme bozuklukları ve depresyonu tetikliyor. Kendimizden, aynaya bakmaktan korkar duruma geliyoruz ve bunu bize yapan medya, medya unsurları, insanların algısı. Basit bir örnek verecek olursak; son dönemlere kadar her reklamda cildi harika görünen insanlar, fiziği tam da sosyal medyanın beden algısına uyan mükemmel ölçülere sahip mankenler mevcuttu. İnsanların tepkisi bunları biraz olsun değiştirdi ve bu döngüyü kırdı. Bu reklam algısı birçok insanı psikolojik olarak etkilemiştir, "ben de böyle olmalıyım, gösterilen buysa benim de böyle olmam gerekiyor ya da benim de kendimi böyle göstermem gerekiyor" gibi düşüncelere kapılmaya sebep olmuştur. Bu bir zaman sonra insanlarda yeme bozukluklarına yol açabilir, duygusal açlığı doyurabilmek için daha çok yeme ya da empoze edilen beden algısına uyum sağlayabilmek için sağlıksız, düzensiz kendi çapında diyetlere başvurma, aç kalma gibi insan sağlığını ciddi derecede etkileyen hastalıklara sebebiyet verebilir. Bu eğitimin amacı; sosyal medyanın beden algısı üzerindeki baskınlığını kırmak, farkındalık yaratmak ve kendimizi olduğumuz gibi, kusurlarımızla nasıl kabul edebileceğimize yöneliktir. Bu farkındalığı kazanabilmek adına eğitimde aktivitelere de yer verilmiştir. Eğitimde çeşitli yeme bozukluklarına da değinilmiştir. Konunun yaygınlığı ve güncel akademik gidişatla olan bağlantısı göz önünde bulundurularak akademik makale örneklerine de değinilmiştir.